약이 필요없는 자연의 비아그라

석류

과일계의 비아그라,  하면 가장 대표적인 과일이라고 할 수 있는 석류

서양에서는 정말 말 그대로 천연 정력제로 칭찬받으며

우리나라에서는 특히 여성에게 좋다고 하지만,

남녀 상관없이 모두에게 좋다.

영국에서의 임상실험 결과에 따르면

남녀 모두 성욕을 향상시키는 테스토스테론 수치가 16-30% 증가 하는 것을 확인했으며

성욕 에 대한 증가 뿐만 아니라,

심리적으로도 긍정적인 감정은 높아지고 부정적인 감정은 감소 한다고 한다.

브로콜리

브로콜리 속에는 인돌-3-카비놀이라는 성분이 함유되어 있는데,

이는 에스트로겐의 직접적인 증가보다는 에스트로겐 에 대한 분비를 조절한다고 한다.

여성호르몬인 에스트로겐 에 대한 섭취가 많아지면

쉽게 피로해져 오히려 성욕이 감소할 가능성이 큰 반면,

이를 조절하면 성욕향상에 도움이 된다.

호박씨

호박씨에는 L-트립토판 이라는 성분이 포함되어 있는데,

이 성분은 남성, 여성으로 하여금 성적 흥분을 일으키는 신경전달물진인

세토토닌 분비를 촉진하는 결과를 가져오게 한다.

호박씨는 그냥 먹는 것보다는 샐러드 와 요거트에 곁들여 먹으면

견과류의 맛을 덜 느낄 수 있어서 좋다고 한다.

씹어먹는 것이 힘든 사람은 갈아서 가루를 내어 요거트에 섞어 먹어도 좋다.

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블루베리

블루베리에는 혈관을 확장시키는 성분인 D-마노스 라는 성분이 다량 함유되어 있어서

혈액 순환기능을 도와주면, 성욕 감소의 주 원인인

요로 감염증 을 예방하는 것에도 효과적이라고 한다.

초콜릿

초콜릿은 발견된 당시부터 천연 최음제라 불렸다.

순수 카카오 속에는 테오브로민 과 페네틸아민 성분이 함유되어 있는데

이는 신체의 엔돌핀 분비를 활성화하기 때문이다.

그래서 기분이 우울하거나 힘들때 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지는 것이

바로 이러한 효과 때문인다.

우유와 버터가 다량 함유된 제품보다는

% 가 높은 다크 초콜렛이 더욱 좋은 효과를 발휘한다고 한다.

알면 뭐해 ^^ 쓸일이 없는데